在Windows操作系统中，可以使用命令提示符（cmd）或Windows PowerShell来查看运行的任务并终止指定的任务。以下是一些常用的命令：
使用命令提示符（cmd）
查看运行的任务：
打开命令提示符，然后输入以下命令：tasklist
这个命令会显示所有当前运行的进程及其对应的进程ID（PID）。
终止指定的任务：
使用taskkill命令加上/F（强制）和/PID（进程ID）选项来终止任务。首先，找到您想要终止的任务的PID，然后使用以下命令：taskkill /F /PID <进程ID>
例如，如果进程ID是1234，那么命令将是：taskkill /F /PID 1234
使用Windows PowerShell
查看运行的任务：
打开PowerShell，然后输入以下命令：Get-Process
这将列出所有正在运行的进程。
终止指定的任务：
使用Stop-Process命令来终止任务。您可以通过进程ID或进程名称来指定任务。例如：
通过进程ID终止：Stop-Process -ID <进程ID>
通过进程名称终止（这会终止所有同名进程）：Stop-Process -Name <进程名称>
例如，如果进程名称是notepad，那么命令将是：Stop-Process -Name notepad
在使用这些命令时，请确保有足够的权限来终止进程，特别是当尝试终止系统进程时。强制终止进程可能会导致数据丢失或系统不稳定，因此请谨慎操作。